Наверняка многим взрослым и детям не понаслышке известна проблема укачивания в транспорте или, иными словами, морская болезнь. Чаще всего причиной такого явления является слабость вестибулярного аппарата. Однако это не единственная причина. Будем разбираться, почему укачивает в машине и как этого избежать?

Укачало в машине

Физиология укачивания

За чувство равновесия человеческого тела в пространстве отвечает вестибулярный аппарат, а конкретнее следующие части тела:

  • органы зрения;
  • внутреннее ухо;
  • мышцы и сухожилия.

Головокружение и тошнота во время движения возникают из-за того, что мозг не может воедино сопоставить полученную информацию. Получается, что если человек смотрит вперёд, то глаза не наблюдают движения, а внутреннее ухо, ощущая раскачивание, подаёт сигнал в мозг о двигательной активности. Если же пассажир смотрит в боковое окно, то происходит наоборот: глаза видят движение, а внутреннее ухо его не ощущает в этом направлении.

Такое разногласие между зрительным восприятием и вестибулярным аппаратом и приводит к потере равновесия и, соответственно, к головокружению и тошноте. В такие моменты человек может ощущать скрытый страх, испытывать головные боли и чувствовать учащённое сердцебиение.


Кого чаще всего укачивает в транспорте и почему?

Больше всего подвержены морской болезни женщины и дети, хотя сказать, что мужчин такая проблема обошла стороной, тоже нельзя. Если говорить конкретно о легковом автомобильном транспорте, то укачивает в машине чаще всего тех, кто сидит на задних сидениях.

Ребёнок на заднем сиденье

Эксперименты показали, что если пересадить человека на переднее пассажирское сидение, то симптомы у него, с большой вероятностью, исчезнут. Связано это, скорее всего, с тем, что сидящий впереди человек чаще всего акцентирует своё внимание на далеко расположенных неподвижных объектах, таких как облака, деревья, звёзды. Это позволяет ему сконцентрироваться, и поэтому чувство потери равновесия отступает.

Если говорить о детях, то обычно морской болезнью страдают малыши от 1 года и до 10 лет. А ещё в машине может укачивать домашних животных, особенно щенков и котят.

Если человек ранее не страдал от морской болезни, а потом вдруг его стало укачивать в машине, то необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Это может быть причиной серьёзной болезни.

Способы борьбы с укачиванием

Если вы склонны к укачиванию, но всё же собираетесь в дальний путь на автомобиле, то важно знать, что делать в этой ситуации и как подготовиться к дороге. Стоит выделить определённые правила, соблюдая которые можно избежать тошноты в машине:

  1. Существует ошибочное мнение о том, что лучше не кушать перед дальней дорогой, тогда и тошнить не будет. Наоборот, на голодный желудок такие симптомы могут лишь обостриться. Необходимо поесть за 1–1,5 часа до выезда. Пища должна быть не тяжёлая. Подойдут салаты, белое мясо.
  2. Человеку, страдающему морской болезнью, рекомендуется садиться исключительно по ходу движения и как можно ближе к водителю. Идеальным вариантом является кресло рядом с водителем, чтоб был максимальный обзор и можно было смотреть вперёд, сконцентрировавшись на дальнем объекте.
  3. Не последнее место в подготовке занимает самовнушение. Важно убедить себя, что предстоящая поездка будут лёгкой и приятной и никаких казусов не случится.
  4. При малейших признаках головокружения необходимо начать массировать ушные раковины, ладони, а иногда и ступни ног.
  5. Ни в коем случае нельзя читать, разгадывать кроссворды или пользоваться планшетами и телефонами для просмотра фильмов или игр. Такие раздражающие факторы, наоборот, ещё усилят симптомы морской болезни.
  6. При первых проявлениях проблемы нужно сесть ровно, прижать голову к подголовнику и начать ровно и глубоко дышать, полностью сконцентрировавшись на своём дыхании.
  7. Чтобы все пассажиры чувствовали себя во время путешествия комфортно, необходимо делать частые остановки, проветривать салон и исключить посторонние едкие запахи, такие как освежители воздуха или концентрированные запахи пищи.
  8. Многим пассажирам при первых признаках начинающейся тошноты отлично помогают мятные леденцы или дольки лимона и апельсина.
  9. Отличным решением в борьбе с недугом является сон. Если ехать не так далеко, то такой вариант наиболее простой и эффективный. Но если путь занимает сутки и более, то проспать всё время нереально.

Медикаментозное решение проблемы

В настоящее время существует множество лекарственных средств, которые помогают купировать признаки морской болезни и помогают с лёгкостью преодолеть длительное путешествие. Перечислим наиболее популярные из них:

  1. Авиа-Море — гомеопатическое лекарственное средство. Оно производится в виде карамелек или гранул. Показано при рвоте, тошноте и головокружении во время поездки на транспорте. Авиа-Море ослабляет реакцию организма на раздражение вестибулярного аппарата человека. Отлично подходит и для детей, и для взрослых.
  2. Вертигохель — гомеопатическое средство, которое назначают при многих болезнях, сопровождающихся тошнотой, головокружением и рвотой.
  3. Драмина — настоящий препарат назначают для предотвращения головокружения, тошноты и рвоты различного происхождения. Его можно давать детям с одного года. Важно понимать, что это лекарство усиливает действие антидепрессантов, снотворных препаратов и алкоголя.
  4. Бонин — антигистаминное и противорвотное средство. Замечены при приёме такие побочные эффекты, как утомляемость, сонливость и сухость во рту.
  5. Имбирь в капсулах — это средство является биологически активной добавкой, и рекомендуется употреблять несколько капсул за 5 минут до отправления. Повторить приём можно через каждые 4 часа.

Препарат Авиа-Море

Детская физиология

Малыши до года практически не сталкиваются с такой проблемой, как морская болезнь. Связано это с тем, что орган равновесия в этом возрасте ещё совсем неразвит. Однако с того момента, как ребёнок начинает ходить, вестибулярный аппарат начинает активно развиваться и в период примерно до 10 лет многих детей тошнит в транспорте.

Если ребёнка укачивает в машине, что делать, должны знать взрослые. Можно проветрить салон, дать лекарственный препарат или сделать остановку, во время которой позволить малышу немного прогуляться.

Что касается детского кресла, то лучше всего его устанавливать посредине заднего сидения. Таким образом, маленький пассажир будет смотреть именно вперёд, что позволит минимизировать симптомы укачивания.

Животные тоже страдают

Домашние питомцы тоже могут страдать от морской болезни. Чаще всего это относится к щенкам и котятам. Но и взрослые особи могут трудно переносить дорогу, особенно если у них автомобиль ассоциируется с чем-то негативным, например, поездкой в ветлечебницу на уколы. В этом случае можно переменить их отношение к автомобилю — чаще вывозить на речку или дать после короткой поездки лакомство.

Если собаку укачивает в машине, что делать, может объяснить ветеринар. Общими рекомендациями считаются: отсутствие в салоне посторонних запахов и резких звуков, кормление за час до поездки.

Подводя итог, стоит сказать, что все выше перечисленные методы борьбы с укачиванием эффективны. Однако они не всем подходят. Каждый человек путём проб и ошибок поймёт, какой именно способ или средство помогает ему больше всего.

Распродажа новых автомобилей
Скидки на новые автомобили 2017 и 2018 года выпуска.
Кредит 9,9% и рассрочка 0%
www.riaavto.ru
Подробнее

Лучшие цены и условия на покупку новых авто

Кредит 9.9% / Рассрочка / Trade-in / 98% одобрений / Подарки в салоне
Мас Моторс